当你感到内心有种东西让你伸手去拿饼干，那就是一种想要。就像你最喜欢的卡通在电视上播出时，你感到兴奋想看，这就是你的心在告诉你，‘我想看这个！’
想象你的心像一个小花园。有时它会长出叫做想要的小种子。这些种子可能是玩具、拥抱，甚至是去公园玩耍。当你想到这些事情感到快乐时，那就是你的花园在告诉你，‘我想让这个成长！’
把想要想象成天上漂浮的彩色气球。你看到它，想‘哦，我希望能得到那个气球！’这不是你像食物或睡眠那样需要的东西，而是让你微笑的东西。有时，气球很近，有时它很远，但它总是让你抬头和梦想。
当你看到一只小狗摇尾巴时，你可能会感到想要去摸它。你的心感到温暖和模糊，你想，‘我想和那只小狗成为朋友！’这是一种让你伸出手去触碰让你快乐的东西的感觉。