“冲动”就像当你有一种强烈的感觉让你想去做某事。想象你的肚子像一个小引擎，当你饿了而它咕咕叫时，这有点像冲动。这是一个信号告诉你，“嘿，是时候吃东西了！”有时候，冲动就像当你看到你最喜欢的玩具时，你真的非常想玩它。那是让你兴奋的感觉，吸引你去做一些有趣或重要的事情。
把冲动想象成心里或脑海中的小耳语。当你看到游乐场上一个大而多彩的滑梯时，耳语可能会说，“去滑下去吧！”这就像一个轻轻的推动，让你想参与并享受乐趣。就像磁铁吸引金属一样，冲动吸引你去做你想做的事情。
冲动也可以像是身体的小提醒。如果你感到困倦，就像你的身体在说，“该休息了！”这是聆听你身体或内心在那一刻需要什么的一种方式，像友好的地图一样引导你进行冒险。