抑制就像你有一个大而有弹性的球，它想到处跳跃，但你紧紧握住它，让它保持静止。这就像在安静的故事时间里，你有很多笑声，但你捂住嘴巴把它们留在里面，因为你不想打扰任何人。抑制就是在某物想动或想大声时，让它保持安静或静止。
把它想象成一个超级英雄披风，帮助你控制你的超能力。有时候你的感受或想法就像超能力，可能太强或太响。抑制它们就像用你的披风让那些力量保持冷静和安静，直到合适的时间释放出来。
想象一瓶起泡的苏打水，你必须用力摇晃。里面的气泡想要爆发出来，但如果你把瓶盖紧紧盖住，气泡就会留在里面。抑制就像紧紧盖住苏打水的瓶盖，让气泡不溢出，直到你准备好打开它。它就是在某物想出来时，把它们留在里面。