当你生病时，就像你的身体是一位超级英雄，正在休息一下来对抗一些讨厌的细菌。这些细菌是非常非常小的生物，它们试图让你感觉不太好。你的超级英雄身体有一个特殊的团队，叫做免疫系统，它会启动来消灭这些细菌。有时候，当你的超级英雄身体忙于战斗时，你可能会感到疲倦、流鼻涕或喉咙痛。这是你的身体在告诉你要休息，多喝水，这样它才能赢得这场战斗！
把你的身体想象成一个花园。当天气正好时，所有的花和植物都快乐而健康。但有时，讨厌的杂草会试图偷偷进来并占领。你的身体就像一个园丁，把那些杂草拔掉，确保一切保持良好健康。当你生病时，这只是你的身体在做一些额外的园艺工作，以保持一切处于最佳状态。
想象你的身体是一个有着坚固墙壁的城堡。当入侵者来袭时，守卫（你的免疫系统）努力将它们挡在外面。有时，入侵者很强大，守卫需要额外的帮助。这就是为什么你可能需要吃药或多睡觉，这就像是给守卫的增援。一旦入侵者被赶走，你的城堡就又安全无恙了。