仪式就像是一种特别的舞蹈，每次你想要感到快乐或安全时都会做。想象一下，当你上床睡觉时，你有一种特别的方式来刷牙、穿上睡衣和听睡前故事。每晚以相同的顺序做这些事情会让你感到舒适并准备好入睡。这就是一种仪式！
另一种理解仪式的方法就像是做饼干的食谱。每次你都必须以相同的方式混合原料，以确保它们味道美味。就像食谱帮助你做出美味的饼干一样，仪式帮助你感受到某种方式或庆祝特别的时刻。
仪式还可以像是你和家人一起做的魔法咒语。也许每个星期天早上，你们都会一起做煎饼并唱歌。这让星期天早上感觉格外特别，就像是专属于你们家庭的魔法时光。
所以，仪式是一种做事情的方式，帮助你感到快乐、安全或庆祝某些重要的事情，就像舞蹈、食谱或魔法咒语一样。