释放

“释放”就像你抓着一个气球，然后放开它。气球飞向天空，自由地随风而去。你看，当你紧紧抓住气球时，它不能动。但当你释放它时，它可以高高飞翔，探索世界。这就像给某物自由，让它去它想去的地方。

想象一下你有一辆玩具车，你一直抓着不放。当你终于放手时，车子在地板上快速奔跑。这也是释放！释放就是让东西离开，以便它们能移动并做它们该做的事情。

想一想你在海滩上抓着一把沙子。如果你打开手，让沙子掉下来，那就是释放。沙子可以从你的指缝中滑落，加入海滩的其他部分。这就像让东西自由地加入它们所属的地方。

释放也可以是你深吸一口气，然后慢慢呼出。这是一种感到平静和放松的方式，就像放下烦恼或压力。它是关于感觉轻松和自由，就像空中的气球一样。