当你拒绝时，就像对你不想要或不喜欢的东西说“谢谢，不”。想象一下你有一盘西兰花，而你真的不喜欢西兰花。你可能会拒绝吃它，因为它不是你的最爱。拒绝那些不适合你的东西是可以的。
想象一扇你不想打开的门。当你拒绝时，就像保持那扇门关闭，因为你知道门后不是你想要的东西。拒绝帮助你做出对你最好的选择。
有时，拒绝就像是一个有盾牌的超级英雄。你用你的盾牌挡住你不想要的东西，比如如果有人给你一个你不喜欢的玩具，你可以拒绝并说：“不用了，谢谢，我不想要那个玩具。”
拒绝也像是在沙滩上画一条线。你决定你的线在哪里，如果有东西试图越过你不喜欢的线，你可以拒绝并把它留在线的另一边。这是一种保护自己和你在乎的东西的方法。