当你“专注”时，就像你的大脑是一只忙碌的小蜜蜂在花园里嗡嗡作响。它不去拜访所有的花，而是一次又一次地回到某一朵特别的花。这意味着你一直在想一件事情，很难同时想到其他事情。
想象一下你的大脑是一个有很多频道的“电视”。当你专注时，就好像电视卡在一个频道上，你无法切换到其他频道观看。即使你最喜欢的卡通在另一个频道上，你还是会一遍又一遍地看同一个节目。
专注也像有一个大“气球”绑在你的手腕上。气球里装满了你对一件事情的思考，它随着你到处漂浮。即使你想玩其他玩具，气球总是在那里，提醒你里面装着什么。
有时候专注是可以的，但也很重要的是让你的大脑去探索，思考很多不同的事情，就像一个好奇的探险家去探险。