肌肉就像你身体里的橡皮筋。它们可以伸展和收缩来帮助你移动。当你想拿起玩具或跑步时，肌肉通过变短和变长来帮助你，就像你拉扯和释放橡皮筋一样。肌肉非常有用，因为它们使你的手臂、腿和其他身体部位移动。
把肌肉想象成你体内的小引擎。就像汽车需要引擎才能行驶一样，你的身体需要肌肉来移动。当你想跳跃时，你的肌肉就像小引擎一样忙碌，给你力量让你从地面上跳起来。这些引擎需要燃料，这些燃料来自你吃的食物，以保持它们强壮。
肌肉也可以像傀儡。你的大脑是操控傀儡的主人，告诉肌肉该做什么。如果你想挥手，大脑会向手臂的肌肉发送信息，它们拉动线来让你的手移动。这种团队合作帮助你做从微笑到跳舞的一切事情。