冲动就像看到一个大而彩色的气球，你忍不住想伸手去抓住它。这是一种突然的感觉，让你在没有多想的情况下迅速行动。想象一下你在玩玩具车，突然想让它飞快地跑。这也是一种冲动！你的大脑告诉你，“现在就去做吧！”有时不等着想这是不是最好的主意。
另一种理解冲动的方式就像打喷嚏。你知道喷嚏就是这样发生的，你真的无法阻止它们吗？冲动很相似，因为它们发生得很快，有时你没有时间在它们发生之前思考。当你感到冲动时，就像你的身体在说，“快，快，快！”
冲动也可以像你在糖果店里看到所有美味的糖果。你的眼睛变大，立刻想把它们全部抓住。这是你的冲动在说话！这是一种快速反应，就像你脑海中的小声音在说，“我现在就想要它！”即使你必须先等待或考虑一下。