催眠就像你非常专注于一个故事或游戏，忘记了周围的一切。想象你的大脑是一只蝴蝶，在四处飞舞，看着很多东西。当你被催眠时，就像蝴蝶停在一朵漂亮的花上，只专注于一件事情。
想象它像一个在你脑海中播放的神奇电视。当有人催眠你时，他们帮助你打开这台电视，而你非常专注地观看节目。你可能会感到非常平静和放松，就像你裹在一个舒适的毯子里。
想象一个拿着魔杖的巫师轻轻引导你的思想到一个特别的地方。巫师不会控制你，但会帮助你专注于某件美好的事情或帮助你感觉更好。这就像你听睡前故事时，大脑进行一次小冒险。
催眠不像是睡着，而更像是在白日梦中，你仍然可以听到并知道发生了什么，但你只是非常专注于一件事情。