把你的身体想象成一辆汽车。为了让它顺利运行,你需要给它提供正确燃料。这意味着吃健康的食物,比如水果蔬菜,就像是给你的车加上特别的燃料,让它跑得又快又强。喝水就像给你的车加油,让所有部件顺畅运转而不被卡住。
你的身体也像一个花园。你必须每天照顾它。锻炼就像给植物浇水,帮助它们长得又高又强。当你在外面玩耍、跑步跳跃时,就像给你的花园提供阳光,让它保持健康。
把你的大脑想象成一个图书馆。当你读书和学习新事物时,你就是在为你的图书馆添加新书。这让你的大脑变得更大更好。充足的睡眠就像让图书管理员整理所有的书,以便你醒来时能找到需要东西
保持健康也像是成为一个超级英雄。你必须保护自己免受细菌的侵害,就像打败坏人一样。洗手和刷牙是你的超级英雄工具,让你保持强壮,随时准备应对任何事情。