当我们谈论困扰时，就像有一个影子总是跟着你，即使你不想要它。想象一下你头上有一朵小云，它不断提醒你一些事情，比如你丢失的玩具或你看过的恐怖电影。这并不意味着这朵云是坏的，但它就是不会消失，并且一直在你脑海中浮现。
把困扰想象成一首卡在你脑海中的歌曲。你听了一次，然后它不断重复播放，即使你试图想其他事情。歌曲实际上并不存在，但你一直记得它，所以感觉就像它在那里。
有时，当人们说一个地方被困扰时，他们的意思是有一个关于鬼魂或灵魂居住在那里的故事。这就像说有一个看不见的朋友从不离开。你可能看不到他们，但关于他们的故事和感觉总是在那里，就像你脑海中的那朵小云或歌曲一样。