悲伤就像一条又大又重的毛毯，盖在你的心上。有时候，当你爱的人离开或发生了悲伤的事情，这条毛毯会让你感到很沉重和难过。感到这样的情绪是正常的，因为这意味着你真的很在乎那个人或事情。就像你需要时间去适应一条新毛毯一样，你也需要时间去感受并好起来。
悲伤也像一个暴风雨天。有很多云和雨，你可能觉得看不到太阳。但请记住，暴风雨过后，太阳会再次出来。悲伤的感觉不会永远持续，慢慢地，你会开始感觉好些。
想象一下你最喜欢的玩具坏了。你会感到难过，因为你喜欢和它一起玩。悲伤就像那种感觉，但要大得多。有时，你可以修好玩具或得到一个新的，这会让你感觉好一些。对于悲伤，与信任的人交谈，比如父母或朋友，也可以帮助你感觉好些。