食物就像我们身体的魔法燃料,就像汽车需要汽油才能行驶。当你吃东西时,你的身体会将食物转化为能量,让你可以奔跑、玩耍和思考想象一下,如果你的玩具需要电池才能工作;食物就像是你的电池!不同的食物给你不同种类的能量,比如水果蔬菜,它们非常健康帮助你变得强壮聪明

把食物想象成五颜六色的积木。当你吃东西时,就像给你的塔楼增加积木,使其更高更强。有些积木是给你的肌肉的,有些是给你的骨头的,还有一些帮助你的大脑。吃各种各样的食物就像拥有彩虹般的积木,使一切完美地协同工作

食物也像是给你肚子温暖拥抱。当你饿的时候,你的肚子可能会感到空荡荡的和咕咕叫。吃东西会填满它,让你感到快乐和满足。就像拥抱能让你感到被爱一样,食物让你的身体感到被关心,并准备享受乐趣