自我就像你脑子里的一个小声音，告诉你关于你是谁。它就像有一个超级英雄披风让你感到特别和强大。当你做一些好的事情，比如分享玩具或画一幅漂亮的画时，这个披风会让你感觉良好。但有时候，披风会让你觉得太特别，比如当你认为只有你能玩最好的玩具时。
把自我想象成一面镜子，显示你如何看待自己。当你看着镜子时，如果你为自己做的事情感到骄傲，你可能会看到一个快乐的、微笑的脸。但如果镜子变得太大，它可能会让你认为只有你的脸是重要的，而你可能会忘记朋友的脸。
自我也像你内心的一个气球。当你做好的事情时，气球充满空气，让你感到自豪和快乐。但如果气球太大，它可能会爆炸，你可能会感到沮丧。保持气球适当很重要，这样你可以对自己感觉良好，同时仍然关心他人。