“干扰”就像你在用积木搭塔，突然有人来把它推倒了。你本来专注于让塔变得又高又稳，但这个打断让它倒了。它改变了你正在做的事情，让你不得不重新开始或修复它。
想象一个非常安静的池塘。当你把一块石头扔进水里时，它会激起波浪和涟漪。石头就是干扰。它把平静的水变成了动荡的水，需要时间让水面恢复平静。
想象你在听你最喜欢的歌曲，有人打开了一个吵闹的吸尘器。吸尘器的噪音就是干扰，因为它打断了音乐，让你难以听清。
想象一个开满美丽花朵的花园。如果一只大狗跑过来，花朵可能会被压扁。狗就是干扰，它把宁静的花园变得一团糟。
干扰就像是改变我们预期的惊喜，它们可以以许多不同的方式发生。