当你感到伤心或不开心时，比如你最喜欢的玩具坏了，应对就像给你的心一个大大的拥抱。它是在事情不顺利时找到让自己感觉好一些的方法。就像你用创可贴帮助伤口愈合一样，应对帮助你的情感愈合。
想象应对就像是一个隐形斗篷的超级英雄。当你披上这个斗篷时，你可以面对任何问题。这并不意味着问题会消失，但它会让你感觉更强大和勇敢，就像你最喜欢的超级英雄总能找到解决问题的方法。
应对也可以像是你心中的一个工具箱，里面装满了特殊的工具。这些工具可以是深呼吸、和你爱的人交谈，或者画一幅你感受的画。每个工具都以不同的方式帮助你处理情感，就像用不同的工具建造沙堡一样。
当你在应对时，你就像风中的树。即使风吹得很大，树会弯曲和摇摆，但不会折断。应对就是你如何随风弯曲并保持坚强。