痉挛就像你的身体有点混乱，开始以你无法控制的方式移动，就像一个玩具机器人因为电池快没电而开始摇晃。你的大脑同时发送了太多信号，像是思维的交通堵塞，你的肌肉开始自行移动。这有点像你没计划好的惊喜舞蹈。
把你的身体想象成一台电脑。有时候，电脑会死机或出故障，并且不会按你的意愿行事。痉挛对你的身体来说有点像这样。你的大脑是电脑的控制中心，当它接收到太多信号时，可能会让你的手臂或腿自己动，就像电脑鼠标在你不碰它时移动一样。
或者，想象你的身体像一根花园软管。当水流顺畅时，一切都是平静和正常的。但如果软管有个弯折，水可能会意外地四处喷洒。痉挛就像那种意外的喷洒，你的身体在试图弄清楚接下来该怎么做。