用孩子可以理解的方式解释复杂的概念。
痛苦就像你心里或身体里有一个很大很大的“痛”。想象一下你在外面玩耍时摔倒了,膝盖受伤了。那种非常非常痛的感觉,让你想哭,就有点像痛苦。这是一种不会很快消失的感觉,让你感到非常非常难过。把痛苦想象成你身体里的“风暴”。就像风暴有很多雨和风,痛苦充满了很多强烈的感觉。它会让你觉得就像在雨中没有伞,感到又冷又湿。但就像风暴最终会过去一样,痛苦也会好起来。另一种理解痛苦的方式是把它想象成你肚子里的“结”。想象一下,如果你把鞋带打成一个大结,很难解开。痛苦就像那个结,让你感到内心纠结不已。这是一种让你感到扭曲和不舒服的感觉,但随着时间的推移,它可以解开并消失。